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Trasse ist Klasse

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Trasse ist KlasseWer dieses Buch gelesen hat, wird sich Fahrrad und Laufschuhe schnappen und nie wieder verreisen, weil er erkannt hat, dass die wahren Abenteuer direkt vor der Haustr locken, egal wo man lebt. Eine Einladung zur bewussten Wahrnehmung der kleinen Naturschnheiten unserer Umgebung! Die Wunder liegen nmlich vor der Haustr und Klimaschutz ist keine drge Angelegenheit, sondern ein Abenteuer nach dem anderen. Radeln und Laufen, Nahreise statt Fernreise, das

Wer dieses Buch gelesen hat, wird sich Fahrrad- und Laufschuhe schnappen und nie wieder verreisen, weil er erkannt hat, dass die wahren Abenteuer direkt vor der Haustür locken, egal wo man lebt. Eine Einladung zur bewussten Wahrnehmung der kleinen Naturschönheiten unserer Umgebung! Die Wunder liegen nämlich vor der Haustür und Klimaschutz ist keine dröge Angelegenheit, sondern ein Abenteuer nach dem anderen. Radeln und Laufen, Nahreise statt Fernreise, das ist das Credo der Autorin. Sie nimmt den Leser mit zu ihren Entdeckungen jenseits berühmter Aussichtspunkte. Enthusiastisch berichtet sie vom Weg zur Arbeit, von Training, Verletzungspech und Wettkampffreuden auf kurzen und längeren Strecken. Als Wahl-Bochumerin hat Verena Liebers vor allem eine Vorliebe für die Trassen des Ruhrgebiets entwickelt und dabei zugleich eine Inspiration für all jene geschaffen, die vielleicht nicht nur wegen der Pandemie im Umfeld ihrer Heimat bleiben wollen oder müssen. Außerhalb des Ruhrgebiets berichtet sie auch über Radtouren im Bergischen Land und von sportlichen Erlebnissen in eher unscheinbaren Regionen Norddeutschlands (Uelzen, Otterndorf, Wingst). Verena Liebers ist erfahrene Ultraläuferin, sie lässt die Leser teilhaben an ihrer Begeisterung für diesen Sport, aber richtet den Blick hier vor allem auf die unauffälligen Schönheiten am Wegesrand und menschlichen Begegnungen. Sie erzählt charmant und mit einem Schmunzeln von ihren Erlebnissen mit den "harten Kerlen" aus ihrem Sportverein, den "Franks". Dies ist kein Ratgeber, kein Trainingsprogramm, kein Reiseführer und trotzdem von allem etwas. Vor allem aber die Einladung einer Biologin, die Natur vor der Haustür sportlich zu entdecken. Dies ist das richtige Buch für alle Laufeinsteiger und ebenso für die erfahrenen Marathonis und Triathleten, die statt Trainingsplänen eine Entspannungslektüre suchen. Dies ist ein Plädoyer für die Kraft und Faszination der Natur, ein Motivationsbuch, das alle Stubenhocker nach draußen lockt.

EAN: 9783903376533
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Erscheinungsjahr: 20.10.2023
Autoren: Liebers, Verena
Seitenzahl/Blattzahl: 256
Keyword: Bewegung; Laufen; Outdoorsport; Ruhrgebiet; Ultralaufen
Fachkategorie: Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten
Länge: 213 mm
Breite: 144 mm
Höhe: 20 mm
Gewicht: 424 gr
Produktform: Gebunden
Genre: Sachbuch/Ratgeber
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4.1 ★★★★★
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Product Reviews
S
Verified Purchase
Sarah
Lake Worth, US
★★★★★ 4
Cute but run big
Special Size: 7" Inseam with Pockets, Size: X-Large, Color: Flamingo Pink
Color is fantastic. Very naked feeling. Runs big. I’m a size 12/14 and usually wear XL with them sometimes feeling tight. I am pear shaped - 35” waist, 47” hip and these fit but were quite loose in the waist. I might consider sizing down if I wanted to tighter. They would be very a bump-friendly non-maternity option
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Reviewed in the United States on May 28, 2026
J
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J.D.E
Port Orchard, US
★★★★★ 5
Fabulous!
Special Size: 19" Capri with Pockets, Size: X-Small, Color: Flamingo Pink
These are AMAZING! Just received my first two pairs ( black and flamingo pink) and I am back ordering more! They are so smooth and soft and feel great! They fit so well-not to restrictive but have strength enough in the Lycra to look amazing (not the thin, flimsy, cheap tights/leggings). I live in the Sunshine State so I can wear these to workout and run indoor or outdoor practically year round. I prefer this shorter length because they are cooler to wear in the 95° heat 100% humidity. So hoping they make these in the green color and the bright blue color that is available in the full length active leggings! These are my new favorite crop active leggings! Please, please, please make more colors! Amazon, these are fabulous quality and style and at this price point, I'd buy every color and pattern available (I just don't do flesh tones).
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Reviewed in the United States on July 8, 2025
N
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Nancy Richardson
Natrona Heights, US
★★★★★ 5
Super comfortable fabric and launders well.
Special Size: 19" Capri with Pockets, Size: Large, Color: Taupe
Super soft fabric with a nice high waist that does not seem to rolll down when exercising, Yeah! As always I love a good cell phone pocke. After the comfortable fit I also ordered the Slate Blue version. BTW, I have had 2 knee replacements so this below the knee length is a perfect solution for my vanity issues!.
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Reviewed in the United States on July 2, 2025
K
Verified Purchase
Kenzie Morgan
Boise, US
★★★★★ 4
Great product and quality!
Special Size: 19" Capri with Pockets, Size: Medium, Color: Slate Grey
I got the matching sports bra for these and I love the set together and honestly really liked the shorter leggings. The quality is incredible and super comfortable. For the amount I spent on this set it was absolutely worth it. The material is definitely thick enough so they are squat proof but they fit a little loose. I think I would size down one size if I bought another color in these. Overall great product!
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Reviewed in the United States on July 16, 2025
C
Verified Purchase
Colleen McPherson-Otley
Cuba, US
★★★★★ 5
THESE
Special Size: 19" Capri without Pockets, Size: X-Small, Color: Navy
I love these leggings! Purchased Navy seriously I have had a gazillion brands, styles types, ie. flare, etc. over my legging years of which there are many. These are the best so far. Perfect for ME. I am 112lbs. 5'1" so not 'normal human size' as my kids say. The small is perfect. Hits 'capri' length on my smaller frame a little longer for me so yay for that too. These are super good quality and I am picky about leggings. They are better than Costco WHAT? Yes they are. **NOTE: These do NOT have a phone pocket which I was also looking for. I am over phone pockets for now. These you could dress up for a night out. Buying every color. The price point is low-so were my expectations. But VOILA! These were a super surprise. Happiness is my Amazon delivery human.
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Reviewed in the United States on May 24, 2026

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