atividade física

A prática de exercícios físicos não deve ser mantida apenas quando você está em busca de algum objetivo específico (emagrecimento, hipertrofia e/ou performance), mas sim por toda a vida. Os [...]

Atualmente as corridas de rua, enquanto atividade física, são uma modalidade amplamente utilizada pela população em todo o país como forma de prevenção de doenças e busca por uma melhor qualidade [...]

No pós-operatório, após o cirurgião bariátrico liberar o paciente para praticar exercícios físicos, surge uma dúvida bem recorrente: do que seria melhor para os resultados, a musculação ou o [...]

A obesidade é uma das maiores preocupações modernas, principalmente pelas doenças que podem surgir com ela. A artrose é uma delas e pode ser causada ou agravada pelo excesso de peso, causando [...]

Emagrecer é o que se espera no pós-operatório bariátrico e, como consequência, melhora na qualidade de vida. Porém, o emagrecimento quando não associado ao fortalecimento dos músculos, ocasiona [...]

Segundo a Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica, a atividade física deve ser estimulada ainda no período que antecede a cirurgia bariátrica. A prática, dentre outros [...]

Recomendamos, dentro das possibilidades de cada caso, que os pacientes se exercitem logo após a alta hospitalar. Caminhadas diárias são prescrição médica, pois fazem parte da recuperação [...]

A dor articular é uma comorbidade muito comum em pacientes obesos. A sobrecarga gerada pelo excesso de peso prejudica as articulações causando inflamações, dores e edemas. A perda de peso, por [...]