Comer é emocional

Comer é emocional!
Nem tudo o que comemos é alimento, muitas vezes trata-se apenas de comida mesmo. A maioria de nós pensa que comida e alimento são a mesma coisa, mas não são! Alimento é tudo o que ingerimos com a função de nós nutrir, já a comida tem um apelo emocional; nos lembra de momentos com a família, de pessoas queridas ou de momentos especiais. Com a comida podemos tentar alimentar a nossa alma. Assim, precisamos adquirir inteligência emocional até mesmo na hora de comer! Se você precisa ressignificar sua relação com a alimentação e tem enfrentado dificuldades neste sentido, busque ajuda especializada. Estamos aqui para te ajudar!

Regiany de Cássia Lopes Morais (CRP/09: 004800) – Psicóloga da EGEO.