Como errar menos em 2022?

Você provavelmente já ouviu dizer que quem faz as mesmas coisas alcançará os mesmos resultados. Também deve ter ouvido por aí que se alguém quiser alcançar resultados diferentes, deve fazer coisas diferentes.

No começo de ano temos a tendência de fazer promessas pra nós mesmos dizendo que “agora será diferente”, “nesse ano eu emagreço”, “serei saudável”, “vou fazer atividade física”, “vou aprender inglês” e por aí vai… Mas nada acontece!

Não cumprimos nada e no próximo início de ano as promessas serão as mesmas. Mas porque erramos tanto e tomamos decisões que nos prejudicam? Como errar menos e tomar decisões sábias?

Somos dominados por nossas crenças centrais, nem sempre conscientes, e tomamos decisões baseados nelas. Assim, a única forma de alterarmos hábitos e comportamentos é alterando crenças.
Para isso, precisamos nos analisar e nos conhecer. E fazer isso sozinhos não é tarefa fácil!

Tudo se torna mais fácil com um profissional nos ajudando, numa terapia. Só assim teremos mudanças sólidas em nossas vidas.
Comece, de fato, um novo ano! Cuide de você!