O que sua circunferência abdominal diz sobre a sua saúde?

Qual o tamanho da sua circunferência abdominal? Ela diz muito sobre a sua saúde. Mulheres com circunferência abdominal acima de 88 cm e homens com a medida maior do que 102 cm devem ficar atentos. O acúmulo de gordura na região da barriga está diretamente relacionado com a incidência de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, esteatose hepática (gordura no fígado), aumento do risco de morte súbita e vários outros problemas.
Busque ajuda! Uma dieta alimentação consciente e exercícios físicos regulares podem garantir a sua qualidade de vida.