SKU: 21343647436

Чому мені ніхто не сказав? Як захищати, зцілювати та плекати своє тіло через материнство. Why Didn't Anyone Tell Me? How To Protect, Heal And Nurture Your Body Through Motherhood

Sale price$50.40 Regular price$56.00
Save 10%

Pay in installments of $14.00 with ShopPay, AfterPay and Klarna

Shipping Estimate
USA
  • USA
  • CAN

Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 16 - Jul 21

Promo Codes Available:

For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15

Description

Чому мені ніхто не сказав? Як захищати, зцілювати та плекати своє тіло через материнство. Why Didn't Anyone Tell Me? How To Protect, Heal And Nurture Your Body Through Motherhood? , . Why Didn't Anyone Tell Me? How To Protect, Heal And Nurture Your Body Through Motherhood ' ? , ', . , , , . , . , , . , , , . , , . ' ? , ' , , . . , , , . ' ?' , . . . , . , , . , , . , , , , , . , , . , . SPECIFICATIONS: Author: Emma Brockwell Publisher: Yakaboo Publishing Language: Ukrainian Publication Date: 2023 Number of pages: 344 pst Format: Hardcover Width: 140 mm 5,5' Height: 215 mm 8,5' Weight: 390 g Illustrations: Black and white

Чому мені ніхто не сказав? Як захищати, зцілювати та плекати своє тіло через материнство. Why Didn't Anyone Tell Me? How To Protect, Heal And Nurture Your Body Through Motherhood

Аннотация 'Почему мне никто не сказал? Как защищать, исцелять и лелеять свое тело через материнство', Эмма Броквелл

Авторка разрушает мифы вокруг беременности и состояния женщины во время вынашивания ребенка и после рождения. Она дает понять, что истощение – это не нормально, и с этим не нужно мириться, как раньше говорили женщинам. Это руководство дает практические советы по уходу за своим телом до родов, во время и после них. Эмма стремится помочь женщинам научиться контролировать свое тело и правильно заботиться о нем, ведь оно претерпевает изменения, и нужно быть готовыми к этому. Авторка говорит о защите тазового дна, эффективном выздоровлении после вагинальных родов и кесарева сечения, решении распространенных послеродовых проблем, безопасных занятиях спортом после рождения ребенка. Кроме практических советов, целью руководства является информирование женщин о процессах и возможностях, которые помогут лучше пройти этот период.

О книге 'Почему мне никто не сказал? Как защищать, исцелять и лелеять свое тело через материнство'

Автор настаивает на важности общего физического здоровья и занятий спортом, ведь чем более подготовлено будет тело к родам, тем быстрее и легче оно восстановится после них. Большое внимание уделяется мышцам кора и тазового дна. Также Эмма говорит о психическом здоровье и предубеждениях, которые мешают женщинам осознать, что просить о помощи — это нормально, и не стоит просто терпеть боль и дискомфорт.

Пособие по самопомощи 'Почему мне никто не сказал?' написала Эмма Броквелл — физиотерапевт из Великобритании, специализирующаяся на органах таза женщин. Это ее дебютная книга. Главной целью авторки было распространение знаний в области подготовки к беременности и родам и реабилитации после них. Эмма сама пережила две сложные беременности, поэтому в книге объединяет свой опыт мамы и медицинской специалистки. Она стремится не только дать читательницам полезную информацию и инструменты по уходу за своим телом на протяжении всего материнства, но и успокоить женщин, вдохновить их на изменения и заботу о себе.

Руководство содержит анатомические схемы, диаграммы и конкретные пошаговые упражнения, дополненные иллюстрациями для лучшего понимания. Раздел о решении проблем помогает понять, куда обратиться или кого спросить, когда возникает боль, дискомфорт или другие проблемы, которые называют нормальными для беременности, но на самом деле таковыми не являются. Также в конце книги есть несколько приложений, которые помогут определить состояние физического и психического здоровья после рождения ребенка, научиться правильно носить малыша в слинге и начать заниматься спортом после родов. Книга станет полезным помощником для беременных женщин и тех, кто готовится стать мамой или только что ею стал.

SPECIFICATIONS:

Author:Emma Brockwell - Емма Броквелл

Publisher:Yakaboo Publishing

Language:Ukrainian/Українська

Publication Date:2023

Number of pages:344 pst

Format:Hardcover

Width:140 mm / 5,5'

Height:215 mm / 8,5'

Weight:390 g

Illustrations:Black and white

ISBN:9786178222222

Shipping Notes
  • Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
  • Except Preorder products are shipped in 48 hours.
  • Delivery to the USA:
  1. Standard Shipping : 3-10 business days
  • If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
  • We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
  • Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
  • To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
  • Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
SKU: 21343647436

Discover Niche Categories That Outsell

Top-Converting Item to Boost Your Average Order

4.5 ★★★★★
Based on 26 reviews
Sort
Highest Rating
Newest First
Oldest First
Product Reviews
A
Verified Purchase
Amazon Customer
Draper, US
★★★★★ 5
Wonderful Face Wipes
Scent: Night Calming, Size: 25 Count (Pack of 2)
I use Amazon's brand face cleaners every day.And they are wonderful! I also have rosacea , and these never bother it. I buy the lavender scent which is very soothing and smells wonderful. It is not overpowering, but just a light scent.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 15, 2026
K
Verified Purchase
K. Dietrich
Draper, US
★★★★★ 5
Best facial mist perfect in every way!
Scent: Lavender, Size: 8 Fl Oz (Pack of 1)
Love this! I tried it and took a chance and it’s literally the best face spray I’ve used. The Mr. is perfect, it makes you feel refreshed, it smells great. It doesn’t burn and it makes your complexion look Dewey and feels like it tightens your skin a little, but in the right way. It’s a nice sized bottle and the price point is perfect. I’ll probably never stop buying it. I highly recommend it. It’s not just for make up. It’s for anybody that wants their skin to be healthy and hydrated. Try it. You won’t regret it.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on September 18, 2025
M
Verified Purchase
Mikelle
Lexington, US
★★★★★ 5
Refreshing and amazing toner
Scent: Rose Petal, Size: 8 Fl Oz (Pack of 1), Scent: Rose Petal, Size: 8 Fl Oz (Pack of 1)
Love this toner. First thing I do when I wake up or get out of the shower is spray this. Scent of the rose is subtle. Refreshing. I’ve been using this product for over 5 years and nothing can replace it
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on April 22, 2026
S
Verified Purchase
Sarah Hayes
Charlottesville, US
★★★★★ 5
Refreshing, gentle and soothing
Scent: Rose Petal, Size: 3 ounce (Pack of 1)
The Thayers Alcohol-Free Witch Hazel Facial Mist is amazing! It feels incredibly refreshing on the skin and provides instant hydration without any stinging or dryness. I love that it’s alcohol-free, so it’s gentle enough for sensitive skin while still helping to tone and soothe. The mist is fine and evenly distributed, making it perfect for a quick pick-me-up during the day or as part of a skincare routine. My skin feels soft, calm, and revitalized after each use. Overall, this facial mist is a must-have for anyone looking to refresh, hydrate, and care for their skin naturally. Highly recommend!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on November 7, 2025
C
Verified Purchase
Carolyn Bongiorno
Houston, US
★★★★★ 4
Thayers facial mists
Scent: Rose Petal, Size: 8 Fl Oz (Pack of 1)
I have two of these, the second has cucumber essence. It is a fine product from a good brand.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on March 24, 2026

recommand products