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Description
PACK GYMNASTICSLe pack Gymnastics regroupe lensemble des 11 programmations de la gamme Powercamp Gymnastics pour te faire passer du niveau dbutant une matrise complte des mouvements de gymnastique en CrossFit. Chaque programme cible un mouvement prcis, avec une approche progressive et adapte ton niveau. Que ton objectif soit de russir ta premire pull up, ton premier bar muscle up, ou encore damliorer ta condition physique, tu trouveras dans ce pack tous les outils
Le pack Gymnastics regroupe l’ensemble des 11 programmations de la gamme Powercamp Gymnastics pour te faire passer du niveau débutant à une maîtrise complète des mouvements de gymnastique en CrossFit.
Chaque programme cible un mouvement précis, avec une approche progressive et adaptée à ton niveau. Que ton objectif soit de réussir ta première pull-up, ton premier bar muscle-up, ou encore d’améliorer ta condition physique, tu trouveras dans ce pack tous les outils nécessaires à ta progression.
Ce que contient ce pack :
· First Pull-up
· First HSPU
. First Chest to bar
· First Toes to bar
· First Butterfly
· First Bar muscle-up
· First Ring muscle-up
· Road to HS walk
· Road to HS hold
· Gymnastics Core
· Gymnastics Conditioning
· Functional Flexibility
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